Pokud máte rádi jáhly, určitě vás nadchne tento lehký dezert, který si klidně můžete dát ke snídani nebo ke svačině. Sušené švestky jsou sladké, a proto jáhly nemusíte tolik osladit, to záleží jen na vás.
Švestkový jahelník s jablky
Archiv autora: Lenka Černá
Thon a la provencale (Tuňák na provencálský způsob)
Ráda si počtu na blogu pana Cuketky a když jsem viděla vyhlášení soutěže s obchůdkem Provence Nature, byla to pro mě jasná výzva. A co čert nechtěl, zrovna v těchto týdnech si na provencálské kuchyni takzvaně ujíždím a zkouším co se dá.
Netrpí vaše dítě poruchou příjmu potravy?
Poruchu příjmu potravy můžeme definovat jako psychicky nerovnovážný stav, ve kterém prožíváme extrémní strachy z přibrání na váze. Známe dvě formy této poruchy, kterou je anorexie a bulimie a většinou se o těchto poruchách…
Jednoduché kokosky
Kokosky jsou výborná drobnost ke kávě a já jsem nějakou dobu hledala jednoduchý recept, který by zároveň vyhovoval mému zdravému měřítku. Tento recept na kokosky je extrémně jednoduchý a tak je peču nejen na Vánoce, ale také přes rok ke kávě.
Ženské vztahové hříchy
Některé ženy jsou schopné si omotat muže kolem prstu a některé si ho neudrží ani týden. Čím to je, že některé z nás vědí, jak na každého muže? Zkuste neopakovat základní vztahové chyby, které zaručeně zničí váš kredit u každého muže. Dávejte partnerovi svobodu Možná se vám to zdá jako klišé, ale muži skutečně (stejně jako […]
Zdravé berličky při hubnutí
Máte nadváhu a rozhodli jste se zhubnout nějaké to kilo. Avšak s blížícím se večerem dostáváte chuť na chipsy a sladké, zíráte do lednice a přemýšlíte, co si dát takového, aby to neublížilo vaší linii. Nakonec stejně skončíte s čokoládou anebo něčím sice ukrutně dobrým, ale pro vás i vaši váhu nedobrým. Při hubnutí to však není […]
Umění dechu – II.díl
V minulém díle jsme si povídali o tom, jak je dýchání důležité pro naše zdraví, vitalitu i délku života. Dnes bych vám ráda ukázala několik jógových praktik pro zlepšení dýchání, funkce bránice a navýšení vitální kapacity plic.
Francouzský čokoládový koláč
Když se smíchá kvalitní čokoláda (více než 70% kakaa) s podmáslím a špaldovou moukou, vznikne tento jedinečný jemný dezert, který si můžete dát ve vašich oblíbených vyžíracích dnech.
Penne s pórkem, žampiony a sušenými rajčaty
Bílé těstoviny jsem absolutně vyřadila díky jednoduchým cukrům, které obsahují, ze svého jídelníčku. Občas si ale dopřeji celozrnné, které mají komplexní sacharidy. Tentokrát jsem vyzkoušela jemnou kombinaci pórku, žampionů a sušených rajčat…
Jak zabránit rakovině – 1. díl
Rakovina dnes patří mezi obávané nemoci a bohužel se pro mnohé z nemocných stává osudnou, smrtelnou. Jen v roce 2004 na tuto nemoc zemřelo více než 560 000 Američanů a každou hodinu je v USA rakovina zjištěna u 150 lidí.