Nechce se vám ráno vstávat z postele a říkáte si, jaký má tohle všechno smysl? Dostáváte se do pozice oběti, a nemáte energii na ráznější životní změnu? Všude kolem nás se mluví o pracovním syndromu vyhoření, ale co vyhoření životní? To je mnohem bolestivější a palčivější, přitom se o něm nikde nepíše.
Potřebovali byste si ve své hlavě i v těle pořádně uklidit, ale nevíte, kde vlastně začít? Chcete se zbavit podvědomých vzorců chování, a nevíte jak na to? Potřebujete změnit nezdravé návyky a motivovat se k pořádné změně? S mými klienty jsem strávila více než 5000 hodin práce na jejich osobním přerodu. A právě teď, po […]
Proč v našem životě narážíme na životní lekce, a proč je důležité vždy vstát a jít dále? A co nám životní trápení vlastně ukazují? Každý z nás si prošel náročným obdobím, a dobře vím, jak je někdy těžké se „oklepat“ a jít dále.
Vyrážím do lesa a vypínám telefon. Sedám si k potoku a mám jediné přání. Nemuset pár hodin mluvit. Dobře, je jich více. Nechci se s nikým vidět (a to mám lidi ráda). Nechci koukat do telefonu. Rozhodně nechci někam spěchat. A už vůbec nechci přemýšlet o tom, co bude.
Baví vás na sobě systematicky pracovat a dostávat na každý týden praktické tipy i úkoly z oblasti osobního růstu? Chcete, aby váš rok 2019 byl mimořádný a vám se podařilo si v něm plnit své sny i cíle? Potřebujete pořádnou dávku motivace a soustavné vedení zkušené koučky?
Velice často mojí praxi navštěvují ženy, které trpí životním vyhořením. Mají nekonečné množství povinností a nulový čas pro věnování se sobě samotným. Jsou vyčerpané, nemají žádnou chuť do života a vůbec neví, jak ze začarovaného kruhu ven.
I když je tomu mnoho let, neustále se vám vrací vzpomínky na minulost, které ve vás probouzí nepříjemné emoce. Nemůžete z hlavy vymazat situace nebo člověka, který vám ublížil a stále se vracíte k tomu, jak se vlastně něco takového mohlo stát? Mohl to být váš rodič, bývalý protějšek nebo i nadřízený v práci, který […]
Syndrom vyhoření začíná být zařazován mezi časté civilizační choroby a já se s ním také čím dál tím více setkávám ve své praxi. Moji klienti mají ve většině případů velice podobné osobnostní rysy chování i myšlenkové vzorce, které je vedou do totálního psychického, následně i fyzického vyčerpání.
Úzkostné stavy a obavy mohou postihnout každého z nás. Většinou se projevují psychickou i fyzickou paralýzou, včetně neschopnosti racionálního uvažování. Často nemůžeme klidně dýchat, svírá se nám hrudník nebo krk, a jen těžko v takových stavech prožíváme radost ze všedních dnů.
Chtěli byste začít s osobním růstem, ale nevíte jak na to? Nemusíte v tom hledat žádnou vědu! Vyzkoušejte moje sebekoučovací techniky, které vám nezaberou tolik času a mají skvělý účinek. Podívejte se na mé video a začněte na sobě pracovat již dnes!