Málokterá z nás žen je sama se sebou dlouhodobě spokojená. Jak ukazují průzkumy, každá žena na světě držela někdy…
Jak si zvýšit sebevědomí?
Archiv rubriky: Články o koučinku
Indické kari s batáty a červenou čočkou
Přiznávám se, jsem kari-maniak. Ať je to klasické indické nebo thajské kari, na sladký nebo slaný způsob.. V Thajsku jsem si navíc zamilovala batáty, což jsou sladké brambory…
Tymiánové rizoto s shitake a ricottou
Jednoduchý, lehký obídek, který vás díky kombinaci tymiánu, ricotty a citrónu chuťově oblaží. Recept je pro dvě osoby, ale můžete rýži podávat i k bílé rybě..
Salát se svěžím dresinkem a zeleným chřestem
Další z řady mých “rychleněcokjídlu” salátů. Zálivka je svěží, výborná pro letní dny. Záměrně zde neuvádím přesný poměr ingrediencí, protože každý máme jiné chutě. Zkuste si poměr vymyslet..
Manipulační kalibry a jak jim čelit
Pokud bychom měli charakterizovat manipulaci, jedná se o nekalou komunikační techniku, kterou manipulátor pomocí emocí strachu a viny vede manipulovaného k určitému činu nebo chování. Když námi někdo manipuluje, necítíme se díky jeho slovům dobře, obvykle máme výčitky svědomí a strach.
Chcete být skutečný leader? Naučte se vztahové inteligenci!
Věřím, že prakticky každý z nás zažil šéfa, který neměl schopnost lidi vést. Ve své praxi často poslouchám příběhy mých klientů, kteří jsou nešťastní
Špaldová vánočka
Vánočka patřila u nás doma k tradičnímu cukroví, pekl ji můj děda a měl ji neskutečně dobrou. Jeho stará trouba totiž vánočku vždycky tak trochu zdrcla…
Pekanové vánoční placičky
Kombinace pražených pekanových ořechů s jogurtem nezklamala. Výsledkem je hezky vláčné cukroví, které u nás rozhodně zmizí dříve, než přijdou Vánoce.
Fazolová pomazánka s kešu
Tak si často říkám, co si na ten suchar namažu, když mi nedělají dobře sýry. Kupované tofu a jiné luštěninové pomazánky mi nějak nejedou
3 tipy, jak se po ránu dobít energií
Někdy ráno vstaneme plni energie, ale někdy je to bohužel úplně naopak. Jestli se vám často stává, že po ránu nejste schopni se nastartovat, existují techniky, které vás mohou vcelku rychle dobít. V tomto článku vám je ráda ukážu