Možná jste prošli náročným rozchodem, byl vám nevěrný protějšek nebo jste měli náročné dětství. A tak si v sobě nesete pocit křivdy, kterého se nemůžete zbavit. I když byste si přáli uzavřít minulost, pořád se myšlenkově vracíte a prožíváte vůči druhému nenávist.
Emoce křivdy je podle posledních výzkumů karcinogenní, a je zapotřebí s ní vědomě pracovat. Tak, abychom odpustili, a ze svého života konečně propustili každého, kdo je minulostí.
Já jsem pro vás nahrála nové video o síle křivdy a odpuštění, tak pokud se vám nechce číst dále, můžete se na něj podívat zde:
Proč nám nejde odpustit?
Logicky možná víte, že už je bývalý vztah dávnou minulostí, ale neustále se k rozchodu nebo bolestivým situacím vracíte. Proč tomu tak je? Logika bude ve vašem životě vždy slabší, než jsou emoce. A v případě zraněných emocí to platí dvojnásob. Je tedy zapotřebí pochopit, že musíte primárně léčit svůj emoční svět, logika vám v tomto případě nepomůže.
Za neschopností odpustit často bývá i nechuť a neochoty do citlivého tématu nahlédnout. Uvědomit si, že daný člověk byl mým velkým učitelem, a měla jsem si ze vztahu něco odnést. Pokud chcete odpustit, je zapotřebí nejdříve pochopit, proč jste si daného člověka přitáhli do života a jakou lekcí jste měli projít. Až když vztah terapeuticky zpracujete, můžete přistoupit k odpuštění. Tomu opravdovému, radikálnímu.
Radikální odpuštění je součástí mého online tréninku “Generální úklid života” i “7 kroků k získání vědomého a šťastného partnerství.” Vstupte do nich a finálně od-pusťte.
Jaké jsou následky neléčené křivdy?
A co se může dít, když nad neléčenou křivdou mávneme rukou? V mé praxi se setkávám často s následujícími životními situacemi:
- Neschopnost najít si nový vztah a začít novou vztahovou etapu. Připoutanost k minulosti vám to nemusí dovolit.
- Neustále vracení se do minulosti a výčitky vůči sobě i druhým.
- Z pohledu psychosomatiky může neléčená křivda vést k nemoci. Jak už jsem zmiňovala, křivda má karcinogenní potenciál, často se také projevuje v oblasti kůže, postižená mohou být i játra a trávicí systém.
- Pesimismus a negativismus. Protože jste ze sebe neshodili takovou zátěž, nosíte ji na bedrech a tím si ubíráte svou životní sílu.
Jak tedy odpustit?
Primárně je zapotřebí, abyste si uvědomili kořeny své křivdy a vyléčili celou situaci z minulosti. Pochopili, proč jste si daného člověka přitáhli do života, co vás měl naučit. Ať jsou to vaši rodiče, nebo bývalý partner.
Poté je dobré přistoupit k takzvanému radikálnímu odpuštění, které se provádí v meditačním “módu”. Můžete ho získat v mém online tréninku “7 kroků k získání šťastného partnerství” nebo jím můžete projít během našich osobních i online schůzek.
Pokud si chcete o odpuštění nastudovat více, vřele doporučuji knihy “Radikální odpuštění” od pana Tipinga nebo “Beze zla v sobě” od Luule Viilma.