Všichni, kteří se rozhodnou usednout na můj “koučinkový gauč”, mají jeden společný rys. Nízké mínění o sobě. Přesto, že se mnohdy navenek tváříme jistě, jsme úspěšní…
Jak si zvýšit sebevědomí – 1.díl
Archiv štítku: koučink
Proč vaše hubnutí stále nemá úspěch?
Snažíte se zhubnout, ale točíte se v bludném kruhu. Pár kilo dole nahradí za pár měsíců pár kilo nahoře. A tak je to pořád dokola.Ukážu vám dnes 3 základní momenty, díky kterým se nám nedaří hubnout.
Jak se hodit do dovolenkového klidu
První dny na dovolené mohou být pro nás pracanty pěkné peklo. Mozek jede na plné obrátky, ne a ne se uklidnit a vypnout. Jak ukazují výzkumy lidské psychiky, na dovolené začneme odpočívat až pátý – osmý den.
Bude vaše dítě chudák, nebo boháč?
Aniž bychom si to někdy uvědomili, naše finanční situace z velké míry závisí na tom, co jsme doma o penězích slyšeli jako malé děti. Při své práci s klienty
Fenomén rozvodu v ČR. Jaké manželství vám nebude nikdy fungovat?
Téměř každé druhé manželství (49,6%) se dnes dle posledních statistických průzkumů v České republice rozvede. Přitom každý jdeme na radnici
Jak získat hodinu denně navíc
Kdyby tak den měl víc hodin. Všichni jsme věčně zaneprázdnění a nemáme tu jednu hodinku, která by nám pomohla. Mohli bychom jít konečně cvičit, ještě uvařit…
Pomáhám soutěžícím v rámci akce “Hubneme do plavek” s časopisem DIETA
Již druhý rok jsem poradcem soutěžících při akci časopisu DIETA “Hubneme do plavek”. a to v oblasti jejich psychiky při hubnutí. Celá hubnoucí akce probíhá od února až do června, kdy se ze sedmi soutěžících vyberou tři nejúspěšnější.
Zbavte se špatných návyků jednou provždy!
Nejde vám snídat a nejste schopni se to naučit? Jíte večer, i když víte, že po večerním jídlu přibíráte? Odnaučte se konečně vaše nesprávné stravovací návyky a dosáhněte tak konečně zdraví i štíhlé postavy.
Potřebujete změnit život? Zeptejte se svého kouče (Spolupráce s Žena.cz)
Možná dnes uvažujete o tom, že byste začala podnikat nebo minimálně změnila práci. Anebo tam někde uvnitř sebe cítíte, že nežijete s tím pravým partnerem, bojíte se ale udělat ten rázný krok a jít do samoty. Ta vás naopak může delší dobu trápit a nemůžete přijít na to…