Zpátky k sobě - víkend pro mimořádné ženy

Nemáte na sebe dostatek času a jste stále v jednom kole?

Potřebovala byste na chvíli zpomalit, věnovat se jen sama sobě a dobít si baterky?

Srdečně vás zvu na vzdělávací i relaxační víkend, během kterého budete mít šanci se konečně navrátit k sobě, do svého středu.

Dnešní doba nám ženám z hlediska klidu a času pro sebe moc nenahrává. Jsme pracovně vytížené, chceme být dobré mámy i partnerky, a tak je velice těžké najít si prostor pro svůj osobní růst i relaxaci. Rozhodla jsem se tedy pro vás uspořádat mimořádný víkend, během kterého budeme zklidňovat náš nervový systém, jemně cvičit i se obohacovat o nové informace ze světa osobního růstu a zdraví.

Pro náš víkend jsem vybrala kouzelné místo na statku Břežany, které náš záměr odpočinku i rozvoje podpoří.

Moc se na vás všechny těším!

Lenka Černá

Co všechno nás o víkendu čeká?

ranní jemná jóga a harmonizační cvičení
energetická cvičení pro získání vnitřní stability i klidu
workshopy zaměřené na vnitřní ženskou sílu a sebevědomí
vědomá práce s emocemi (zaměříme se na strach, vztek a radikální odpuštění)
sdílení ve skupině inspirativních žen
procházka přírodou a oslava letního slunovratu
v případě zájmu léčivé masáže
posezení u dobrého jídla a vína

Během víkendu vás čekají 2 praktické workshopy, 2 x 2 hodiny jemné jógy nebo jiných harmonizačních cvičení, workshop a malý rituál v přírodě. Je také možné si domluvit harmonizační masáž s Janou Zittovou, která pro nás bude celý víkend k dispozici.

Pro koho je víkend určený? Pro všechny ženy, které…

jsou pracovně vytížené a nemají pro sebe dostatek času
chtějí zapracovat na své sebelásce a podpořit svojí vnitřní sílu
potřebují se více naladit na svojí ženskou složku a naučit se pracovat se svými emocemi
touží po chvíli klidu bez ruchu města a vnějších impulsů z okolí
chtějí načerpat energii a poznat nové, stejně naladěné, ženy
přejí si propojit se více se svým tělem a dopřát mu ozdravné protažení i posílení
těší se na ozdravnou mobilní detoxikaci a užijí si pár dní bez sociálních sítí (není povinné, ale vřele doporučujeme 😉 )

Podrobné informace k víkendu:

Termín: 21. – 23.6. 2019 (příjezd v pátek v 16:00 hodin, odjezd v neděli po 15:00 hodině)

Místo: Statek Břežany, Břežany 14, Břežany u Rakovníka (http://www.statekbrezany.cz/)

Cena: 5500 Kč (při platbě do 31.1. 2019) poté 6500 Kč

Maximální počet účastníků: 20

V ceně je ubytování ve dvoulůžkových pokojích, plná penze od pana domácího, nápoje, zdravé svačinky, všechny workshopy, cvičení a studijní materiály. Harmonizační masáže se hradí samostatně.

Kdo vás víkendem provede?

Lenka Černá se věnuje koučování a osobnímu růstu přes 15 let. Má za sebou více než 5000 hodin konzultační praxe se ženami, které ztratily svojí životní sílu a směr. Je autorkou knihy “Cesta mimořádné ženy”, řady online tréninků a audioprogramů.

Více než 3 roky jste ji mohli sledovat na TV Stream v jejím pořadu “Restart Života”. Pravidelně přednáší a pořádá workshopy pro veřejnost, je zakladatelkou Školy pro Ženy.

Více o Lence najdete zde: www.lenkacerna.cz

Jana Zittová bude během víkendu k dispozici pro léčivé harmonizační masáže. Má za sebou letitou praxi v práci se ženami, je nejen masérkou, ale také terapeutkou.